tea
Â÷ÇÑÀÜÀÇ ¿©À¯
|
±¤°í±Û ¶§¹®¿¡ ...
ȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÇÏ½Ã¸é ±ÛÀ» ³²±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
[re] ¸Å½Ç·Î ÇÏ´Â ¹Î°£¿ä¹ý |
|
2006-06-14 (¼ö) 17:07 Á¶È¸:2029 |
|
|
¸Å½Ç·Î ÇÏ´Â ¹Î°£¿ä¹ý
¨¿´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§- ¸Å½ÇÀå¾ÆÂ ¸Ô´Â´Ù.
©ÇÏ°í ½Å¸ÀÀÌ ÀÖ¾î Æò¼Ò¿¡ ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¸°í ħÀÇ ºÐºñ¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù. ¶ß°Å¿î ¹° 1ÄÅ¿¡ Àå¾ÆÂ 2°³ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³»¾î ²ÜÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¸¶½Ã¸é ¿©¸§Å¸´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õÀ§¸ÔÀº Áõ¼¼¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¨À°»³â±â Àå¾Ö - ¸Å½ÇÁ¶Ã»À» ¸Ô´Â´Ù.
8g Á¤µµ¸¦ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼ ²ÜÀ» ³Ö°í Â÷ó·³ ¸¶½Ã´Âµ¥ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø Á¤µµ·Î ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Å´Ù. Áß³âÀÇ ºÒÄèÇÑ Áõ¼¼¿¡ ºü¸¥ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
¨Á½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§ - ¸Å½ÇÁÖ¸¦ ¸¶½Å´Ù.
¸Å½ÇÁÖ´Â ¸ÀÀÌ ¼øÇØ Àß ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ¼÷ÃëµîÀÇ µÚ³¡ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¸Å½ÇÀÇ ÇÇÅ©¸°»êÀÌ °£±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ°¡ »¡¸® ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®. ¶Ç ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°¹Ç·Î ½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§ ¹ÝÁÖ·Î °çµé¿©µµ ÁÁ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
û¸Å½ÇÀÇ ÀÀ¿ë¹üÀ§
¨ç ¸¸¼º À§¿°(´Ü À§»ê°ú´ÙÀÚ´Â Á¦¿Ü) : äÌñéߤ + ¸Å½Ç ¿¢±â½º
¨è ¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıº
¨é ±¸° °ÇÁ¶Áõ
¨ê ´ëÀå ÁõÈıº
¨ë °ßºñÅë ¿¹¹æ
¨ì ¸¸¼º °£¿°¿¡ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý
¨í À§Çϼö, ÆøÆ÷¼öÀ§ : ÆøÆ÷¼öÀ§´Â ¼±Ãµ¼º ±âÇüÀ¸·Î À¯¹ßµÇ¸ç(¿ì¸®³ª¶ó Àα¸ÀÇ 1/10) ¾î¸± ¶§´Â Áõ»óÀÌ ¾È ³ªÅ¸³ª
´Ù°¡ 30-40´ë¿¡ ³ªÅ¸³´Ù. ¹ä¸Ô°í ³ª¸é µîÀ» µÎµå¸®´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¨î µÎ°æºÎ¾Ï ¹æ»ç¼±Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹æÁö
¨ï °íÁöÇ÷Áõ, Áö¹æ°£ ȯÀÚÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý
°¨±â¿¹¹æ, ¸é¿ª±âÀü °È, Ç×¾ÏÁ¦ µ¶¼º ¹æÁö
Á¦ÀÏ È¿°ú ºü¸¥ °ÍÀÌ ¸¸¼ºÀ§¿°, Ÿ¾×¼± ºÐºñ °ÈÀÌ´Ù
¡Ú °üÀýÁúȯÀº ½ÄÃʸ¦ ¸ø µû¶ó¿À³ª ¾î±ú ¾ÆÇ µ¥´Â ¸Å½ÇÀÌ ½ÄÃʺ¸´Ù ´õ ³´´Ù.
´ã³¶, ÃéÀå, ¼Òȱâ ÁúȯÀ¸·Î ¾î±ú ¾ÆÇ °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¼Òȱâ, ¸é¿ª°èÅë, ½Å°æ°è£¨PHÁ¶Àý), Çص¶
¨ç ¼Òȱâ : µÎ°æºÎ ¹æ»ç¼±À¸·Î Ÿ¾×ÀÌ ¸¶¸£´Â °æ¿ì ¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é À̸¦ ¹æÁöÇØÁØ´Ù. ¾ÆÁÖ¸Ó´Ïµé °»³â±â¿¡ ÀÔÀÌ ¾´ °æ¿ì¿¡µµ ¸Å½ÇÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é Ÿ¾×ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÅ ±¸°íÁõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
¡Ú Ÿ¾×ºÐºñ ÃËÁø ¡æÀ§¾×ºÐºñ ÃËÁø ¡æ Àå¾×ºÐºñ ÃËÁøÀ¸·Î ¿¬°áµÈ´Ù. µû¶ó¼ ¸Å½ÇÀº À§Àå, ´ëÀå, ¼ÒÀåÀÇ ¿îµ¿À» ¾ÆÁÖ °ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
¡Ú °í±êÁý¿¡¼ °í±â ¸Ô±â Àü ¸Å½Ç ¿¢±â½º¸¦ ¸Ô°í °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Æò¼ÒÀÇ 2¹è¸¦ ¸Ô´Â´Ù.
¡Ú ¸Å½Ç ¿¢±â½º´Â ¼ÒÀåÁ¡¸·¿¡¼ Èí¼öµÇ¾î Áø´Ù. ¼ÒÀå ÀÚü¿¡¼ Èí¼öµÈ´Ù´Â °ÍÀº Áß¿äÇÑ ÀÇÀǸ¦ °¡Áö´Ï Áï ÀÌ°ÍÀÌ portal veinÀ» Ÿ°í Àü½Å¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °¨½ÄÃÊ´Â ´ÜÁö ¼ÒÀå¿¡¼ À½½ÄÀÌ ½±°Ô Èí¼öµÇ°Ô²û µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒ¸¸À» ÇÑ´Ù.
¡Ú ¸Å½ÇÀº ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Ï ÀÌ´Â µÎ °¡Áö Àǹ̸¦ Áö´Ñ´Ù. ù°, ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç µÑ°, ±â´ÉÀÌ ÀÌÅ»µÈ °ÍÀ» ¼ö·Å½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¨è ¸é¿ª°èÅë: ¸Å½ÇÀº ¸¶Å©·ÎÆÄÁö(´ë½Ä¼¼Æ÷)ÀÇ ±â´ÉÀ» °È½ÃŲ´Ù. ¹éÇ÷±¸³ª È£Áß±¸´Â ¼¼±Õ¹Û¿¡ ¸ø ¸ÔÀ¸³ª ´ë½Ä¼¼Æ÷´Â ³ëÆó¹°±îÁö ¸Ô¾î Ä¡¿î´Ù.
¡Ú ÀÎü¿¡ ±ÕÀÌ µé¾î¿À¸é ¨± Ÿ¾×À¸·Î Á×À½ ¨² À§¾×À¸·Î Á×À½ ¨³ ´ãµµ¾×À¸·Î Á×À½ ¨´ ±×·¡µµ ¾È Á×À¸¸é ¼ÒÀåÁ¡¸·À» ±«½ÃÄÑ º´º¯À» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
¡Ú ¼Ò¾ÆÁúȯ Áß '¹«°ú¸³±¸Áõ'À̶õ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¼±ÃµÀû ´ë»çÀÌ»ó, ¸é¿ª¼º ÀÌ»óÀ¸·Î ÆзÅÀÌ µ¤ÃÄ ¹ö¸°´Ù. ¾ç¹æ¿¡¼´Â Ç×»ýÁ¦, °ú¸³Á¦¸¦ ¾²¸é Á» ±¦Âú¾Ò´Ù ´Ù½Ã ¶Ç Àç¹ßÇÏ°í´Â ÇÑ´Ù. ¹æ¾Ï÷·ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. Áï çÏò¹ + Í®úìÔö + áæç¨ + üÜ? µî ´Ù´çü ó¹æÀ» ±¸¼ºÇÑ´Ù.
¡Ú ¶Ç ²Ü¿¡ ¸Å½ÇÀ» Àç¿ö ¸ÔÀÌ¸é ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® °¨±â µî¿¡ Àß ¾È °É¸®°Ô µÈ´Ù.
¡Ú ͯîð¿¡ ¸Å½ÇÀÌ ÚãêÖ¸¦ Ä¡·áÇß´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½ÇÁ¦·Î ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â ÈûÀº ¾øÀ¸³ª ´ë½Ä¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» °È½ÃÅ°°í ¸öÀÇ »ê¼ºÈ¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¨é ½Å°æ°è(PH Á¶Àý)
¡Ú ¸Å½ÇÀº »ê¿°±âÀÇ ÆòÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ´Â neurosis¿¡ ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ú neurosis´Â â©ã®ûý˽ÀÌ ¾ÈµÈ °ÍÀ¸·Î, »ê¿°±â ÆòÇüÀº ÄáÆÏ¿¡¼ ¸ÂÃß¾î Áִµ¥ Æó°æ±â°¡ °¡±î¿ö ¿À¸é ³ÀÚ¸¦ ¸¸µé ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ü¾×ÀÌ »ê¼ºÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁö°Ô µÈ´Ù. À̿±ÕÇüÀÌ ¾È¸Â¾Æ Ä®½·ÀÌ ¾ø¾îÁö¸é »À¸¦ ³ì¿© À̸¦ ¸ÂÃß´Ï °ñ´Ù°øÁõÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¾ïÁö·Î ¿¡½ºÆ®·Î°Õ Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é ¶Ç balance°¡ ¾È ¸Â°ÔµÇ Á¾¾çÀÌ »ý±ä´Ù. Ä®½·Àº ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÌ°í, ½É¹Úµ¿À» ÇÏ°Ô Çϸç, Àü½ÅÀÇ ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ °»³â±â¿¡´Â ÀÌ°ÍÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Ï ¿ÀÌ ¿À¸£°í, ÃÊÁ¶ÇÏ°í, °¡½¿ ¶Ù°í ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°É ¸Å½ÇÀÌ ÇØ°áÇØ ÁØ´Ù.
¨êÇص¶
¡Ú ØÞãùEx.°¡ ß²Ô¸À» ¾ø¾Ø´Ù. ¼öµ¶,Ç÷µ¶,½Äµ¶À» ¾ø¾Ø´Ù. ¸¶Å©·Î ÆäÀÌÁö±â´ÉÀ» °È½ÃŲ´Ù. ¸¶Å©·ÎÆäÀÌÁö±â´ÉÀÌ È°¼ºµÇ¸é ½ÉÀåÀ¸·Î °¡´Â Ç÷°üÀÇ ÁöÁúÀ» ó¸®ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
|
25 |